减肥不能吃哪些食物

2019-10-08 09:20:27浏览 97668 次

病情描述:

减肥不能吃哪些食物

班凌伟
班凌伟主治医师首都医科大学附属北京佑安医院

擅长: 擅长营养科常见疾病的诊断与治疗,如:营养不良,糖尿病...

已帮助258859

减肥没有绝对不能吃的,关键是控制量,尽量少吃的食物主要有以下几种:首先是能量密度高的食物,比如巧克力、各种坚果,如瓜子、花生、开心果、芝麻酱、沙拉酱、奶酪等;其次是高碳水化合物含量的食物,比如各种甜点、榴莲、香蕉等水果,杏干、葡萄干等果干果脯、土豆、红薯等淀粉含量高的食物、过多的精制主食;另外,用煎炸、烧烤等高油烹调的食物也要少选择。

2019-12-12 09:28
咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:010-62627210
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
京ICP备16049935号-8 Copyright ?2018 youlai All rights reserved

金满贯彩票|平台|官网|app下载|注册_网站入口 91| 190| 688| 181| 13| 466| 196| 94| 652| 379| 208| 517| 724| 583| 682| 265| 982| 595| 208| 886| 703| 385| 958| 256| 448| 226| 829| 193| 517| 220| 337| 763| 913| 268| 244| 631| 157| 748| 787| 721| 964| 931| 487| 418| 487| 277| 445| 127| 994| 22|